登山×ボルダリング

岩場でヒヤッとした経験、ありませんか？ 登山中の転倒やつまずきは、体力よりも「足の置き方」や「姿勢のクセ」が原因になることが多いです。 登山に必要なのは「登る力」より「安定する力」 ボルダリングでは、岩場歩行に直結する動 […]