「三点支持は頭ではわかっているけれど、実際の岩場で足が震えてしまう…」
「鎖場でつい腕の力に頼りすぎて、登り切る頃にはパンパンになってしまう…」

北アルプスや八ヶ岳などの岩稜帯を目指すハイカーなら、一度はこうした悩みを感じたことがあるのではないでしょうか？実は今、「山の安全技術を磨くトレーニング」として、ボルダリングジムを活用する登山者が増えています。

1. なぜ「登山靴」ではなく「クライミングシューズ」なのか？

登山靴はソールが厚く、足を保護してくれる素晴らしい道具です。しかし、その厚さゆえに「岩の細かな凹凸（スタンス）を捉える感覚」が伝わりにくい側面もあります。

ボルダリングで履く専用シューズは、足裏の感覚が非常に繊細。ミリ単位で足を置く精度を安全なジムのマットの上で繰り返すことで、実際の山行での足さばきが劇的に正確になります。

2. 登山者がボルダリングで得られるメリット

• 三点支持の「質」が向上： どのホールドに荷重すれば体が安定するかを体感でき、滑落リスクを抑えられます。
• 「足」で登る技術： 腕力に頼らず、下半身のバネで重心を押し上げる動きが身につき、体力を温存できます。
• ルート判断力： 次のホールドを探す習慣が、現場でのルートファイディング（安全な道選び）に直結します。

3. Landmarkは「山を愛する人」のベースキャンプです

Bouldering Spot Landmarkは、一歩一歩、確実に登る楽しさを大切にしています。派手な動きよりも「正確な技術」を重視する登山者の方にこそ、リラックスして通っていただける環境です。

次の山行を、もっと安全に楽しむために。

手ぶらでOK！スタッフが三点支持の基本から丁寧にお教えします。
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